Педиатр Евгений Олегович Комаровский
Евгения Комаровского не зря называют современным Споком. Кому, как не ему, педиатру с 30-летним стажем, писать о воспитании и уходе за ребенком?
Книги Комаровского стали бестселлерами, и сегодня советам Комаровского следуют сотни тысяч семей, потому что о трудностях первых пяти лет жизни он говорит без драматизма и категоричности, с легким юмором, просто и рационально.
Как же живет гуру украинской педиатрии? Чем дышит, о чем мечтает, как снимает и чем лечит простуду? Об этом и многом другом поделился в данной статье, знаменитый педиатр, кандидат медицинских наук, врач высшей категории и телеведущий передачи “Школа доктора Комаровского “.
О привычках
“Обычно я просыпаюсь в 7.30, принимаю прохладный душ - он приводит меня в тонус. Уже в клинике пью кофе с молоком - это, собственно, и есть мой завтрак. Ежедневно я принимаю множество пациентов, отвечаю на десятки писем, пишу книги, поэтому выкроить пару минут для себя практически не удается.
Хотя для собственного здоровья все-таки кое-что делаю. Например, бросил курить, несмотря на то, что эта привычка отравляла мои легкие никотином 20 лет! А недавно в моей квартире появился уголок, в котором стоит тренажерный комплекс. Время от времени я к нему подхожу и начинаю усиленно заниматься - я человек публичный, и брюшко мне вовсе ни к чему.
Особенно после того, как кто-нибудь из мам моих пациентов отвешивает “комплимент” наподобие: “Евгений Олегович , вы так хорошо выглядите, так поправились!” Что касается диет, то я могу себе позволить только безуглеводную: по моему глубокому убеждению, мужик не может без мяса -”иначе он начинает бросаться на людей”.
Об отдыхе
“Я всего два раза в жизни предпринимал попытки отдохнуть с семьей в цивилизованных условиях на берегу моря, и обе закончились крахом. Разными способами окружающие выясняли, что я врач, после чего мне приходилось все время кого-то спасать. В результате отдых превращался в сплошную работу. С тех пор ездим в отпуск лишь туда, где нет ни людей, ни машин, ни электрических столбов, ни мобильной связи. Я не был В Европе, и меня туда не тянет, потому что я не могу отдохнуть в музее или на улице, где движутся бесконечные потоки людей.
Это броуновское движение меня раздражает. В своем родном Харькове я уже не могу зайти в магазин, чтобы не встретить пациента, который так и норовит задать вопрос о наболевшем. В общем, для меня отдых - это дикая природа и байдарка. За последние 30 лет мы сплавлялись по рекам Урала, Казахстана и, конечно, Украины. Вдоль и поперек переплывали Буг, Псел, Ворсклу и родной Северский Донец. Причем дети плавали с нами уже с трех с половиной лет. Сегодня 90% четырехлетних мальчишек за секунду отличат Mercedes от Audi, но не найдут разницы между дубом и кленом. А мои сыновья все это знали, потому что два раза в неделю, даже после ночных дежурств, я брал их с собой в лес, где мы собирали грибы.
Мы проходили по 20 километров, и ни один не просился на руки. В нашей семье нет понятия “плохая погода” - бывает плохая, промокающая одежда, а погода - всегда хорошая. Жаль, что это понимают лишь немногие родители - большинство же приходят на прием и спрашивают: “Почему наши дети так часто болеют? Может, виноват участковый педиатр?” А я им говорю: “Дело не в педиатре, а в том, что ваш ребенок гуляет всего один раз в день!” Я не понимаю, почему, приведя в дом собаку, точно знает, что ее нужно выводить на улицу два раза в день, а ребенка могут держать в четырех стенах неделями”.
О воспитании собственных детей
“Читая Спока, Никитиных, Аршавского и Фирсова, учившего плавать раньше, чем ходить, я понял, что рекомендация ценна лишь тогда, когда она реально выполнима. Дело в том, что по натуре каждый человек - лентяй, и как бы красноречиво вы ни рассказывали о пользе купаний в проруби с новорожденным, за вами последуют единицы.
Поэтому я никогда не имел никакого отношения к экстремизму. И сегодня я предлагаю родителям то, что может реализовать любой - алгоритм действий, в эффективности которого я многократно убеждался как на примере собственных детей, так и на примере своих многочисленных пациентов.
При этом я постоянно повторяю, что доктор Комаровский не лечит детей, а консультирует их родителей. Как эксперт я рассказываю своим пациентам, что бы сделал сам в подобной ситуации. И меня очень радует, когда папы и мамы, прошедшие путь от рождения ребенка до школы (рекомендую прочитать статью: ) вместе со мной, решаются повторить его еще раз. Так что свой вклад в улучшение демографической ситуации я уже сделал.
Когда меня спрашивают о методиках раннего развития, я неизменно повторяю: ребенка нужно обучать не чтению и счету, а вечным ценностям. Называйте их как угодно: 10 заповедей или моральный кодекс строителя коммунизма - главное, чтобы ребенок знал: нельзя брать чужого, поднимать руку на , нельзя скулить и завидовать. Если мой сын понял это в 3 года, значит, для меня он раннеразвитый. Можно вырастить отпетую сволочь, которая отлично знает математику и умеет читать с двух лет.
Кроме того, очень часто раннее развитие травмирует самого ребенка. Нельзя превращать его в центр вселенной, потому что центром должна быть семья. А теперь представьте ситуацию, когда вокруг одаренного чада бегают мама, папа, бабушки и дедушки, в один повторяя: “Какой ты умненький и одаренный!” А потом этот ребенок приходит в школу и получает затрещину от менее одаренных одноклассников - чтобы не высовывался. Вот тогда-то он и начинает понимать, что школьные знания не имеют в себе столь высокой ценности, как он думал раньше”.
О стрессе
“Я десять лет провел в детской реанимации. Тот, кому приходилось сообщать родителям о смерти их ребенка, знает, каково это. Не успокаивает ни мысль о том, что ты спас сотню других жизней, ни фразы о высоком предназначении врача. Смерть одного ребенка перекрывает все аргументы, и каждый такой случай проходит через тебя, через твои мозги, через сердце.
Поэтому, чтобы не спиться, не умереть от инфаркта или рака, нужно уметь отключаться. Человек принципиально отличается от любого зверя тем, что работа всех его внутренних органов определяется работой коры головного мозга, то есть сознанием и эмоциями.
И если вы живете в гармонии со своими мозгами, телесные расстройства вам не грозят. Вот почему важно иметь какую-то отдушину, занятие, которое возвращало бы душевное равновесие. Для меня такой отдушиной стала рыбалка, на которую я выбираюсь каждые выходные. Если этого не сделать, следующая неделя будет безумно тяжелой.
Причем для меня неважны ни размеры, ни количество пойманной рыбы, главное - что удалось что-то поймать. Рыбалка - это вариант своеобразной разрядки. Недаром же сложилась поговорка: “Часы, проведенные на рыбалке, в счет жизни не записываются”.
О методах лечения
“За последние 25 лет, регулярно заражаясь от своих пациентов ОРЗ, я ни разу не принимал антибиотики. Да и в целом убежден, что в 90% случаев назначение антибиотиков является неоправданным - это всего лишь способ уйти от ответственности, от обвинений в том, что “Вот вы не назначили, теперь из-за вас у нас…” Педиатр должен терпеливо разъяснять, что антибиотик не действует на вирусы и не обладает профилактическим эффектом, но у врача нет на это ни сил, ни желания.
При ОРЗ главное - теплое питье, прохладный воздух в комнате, теплая, сухая одежда и терпеливое ожидание. Не бойтесь болезни и не ищите золотой таблетки здоровья, которая завтра поставит вас на ноги. Такого лекарства нет. Если ко мне приводят ребенка с астмой, я советую родителям полностью изменить его уклад жизни и окружение. Помните: Боженька дал ребенку огромные резервы, поэтому, если малыш не вылезает из болячек, виноват не организм, а окружающая среда.
Чтобы такой ребенок выздоровел, родители должны отказаться от стиральных порошков с биокомпонентами, ковров и одежды из шерсти, бытовой химии, игрушек из токсической пластмассы. Нужно постоянно проветривать детскую, изменить характер , разобраться с влажностью и температурой воздуха в доме и гулять два раза в день в любую погоду. Хотя конечно же можно ничего этого не делать и пшикать гормональный спрей. Если людям нужен аэрозоль, им не ко мне, так как я уверен, что здоровье человека на 90% определяется его образом жизни и лишь на 10% - “.
О благах цивилизации
“Я постоянно сталкиваюсь с удивительным, необъяснимым протестом наших женщин против прогресса. Одноразовые подгузники, детское питание, супы и пюре в баночках - все то, что призвано облегчить жизнь матери в первый год жизни ребенка, почему-то у украинок вызывает неприятие. Если не у самой мамы, то у нянек, бабушек и тетушек, которые хором начинают повторять: “Ты что, мачеха? Тебе трудно лишний раз постирать ребенку ползунки? У тебя руки отвалятся, если ты приготовишь суп?”
Я долго удивлялся этому, а потом понял: все дело в ментальности. В нашем сознании заложен образ женщины-матери, которая ночей недосыпает, не разгибаясь стирает бесконечные пеленки, света белого не видит за кастрюлями. Отсюда и отношение к рождению ребенка, как к подвигу. Однако я по собственному опыту знаю, что дети - это не только родительские муки, но и праздник. Главное - не считать себя жертвой, не ставить на жизни жирный крест, а помнить, что с появлением в доме малыша все только начинается!
Мы должны понять, что вырастить здорового ребенка не так сложно, но учиться этому нужно до того, как женщина станет мамой. Я бы обучал секретам осознанного родительства еще в школе и давал 15 тысяч гривен за рождение ребенка тем родителям, которые сдали бы экзамен по уходу за малышом; Ведь 100% взрослого населения страны знает, как делать детей , но при этом 99,9% понятия не имеет, что потом с ними делать .
Почему, прежде чем купить машину, мужчина думает о том, куда ее поставить, где ремонтировать, чем заправлять, а, готовясь стать отцом, не заботится о том, где будет стоять детская кроватка, на какие деньги будут покупаться подгузники, какой врач будет принимать роды у жены? Так не должно быть”.
О прививках
“Я принципиально за вакцинацию, и эта принципиальность подтверждена опытом работы в инфекционной больнице. Но общая стратегия - “прививки благо” - не должна отвлекать от трех важнейших тактических параметров: качество конкретной вакцины, здоровье конкретного ребенка и конкретные условия, при которых детский организм и вакцина встретятся. Систематические нарушения в так называемых мелочах, в подходах, в организации порождают малые и большие проблемы, а виноваты якобы прививки в целом.
Представьте себе трехмесячного малыша, который вскармливается маминым молоком, не ходит в гости, ни с кем из чужих не контактирует, потому что его иммунная система слишком уязвима. И вот такого ребенка приносят в поликлинику, чтобы сделать прививку. Но прежде чем пройти в манипуляционный кабинет, мама должна показать свое чадо всем специалистам: ортопеду, хирургу, окулисту, педиатру. Малыш высиживает в длинных очередях под каждым кабинетом, сталкивается с массой незнакомых микроорганизмов, и после всего этого, в тот же день, ему делают прививку!
Естественно, что после подобной нагрузки на иммунитет очень высока вероятность заболеть вирусной инфекцией, а тут еще вакцинация! Так почему же мы не ограничиваемся контактом с кем-то одним, например с участковым педиатром? Зачем весь этот консилиум? А затем, чтобы снять с себя ответственность в случае поствакцинальных реакций. Одно дело, когда участковый педиатр сказал, что ребенок здоров и может вакцинироваться, и совсем другое, когда это подтвердили еще семь специалистов”.
О счастье
“Я не могу назвать себя абсолютно счастливым человеком, потому что чувствую, как много не успел, как много не в силах изменить в этом мире. Особенно меня возмущает система образования, которая гробит здоровье школьников. По статистике, среди первоклассников 80% здоровых детей, а среди выпускников - лишь 20%. Так почему же при таких цифрах к обязательным десяти классам мы добавляем два дополнительных? Вас это устраивает? Почему же мы молчим? А еще очень неприятно наблюдать за потребительским отношением наших людей к врачам.
Вот уже 25 лет у меня не замолкает телефон, но на тысячи звонков с жалобами и просьбами приходится лишь несколько со словами “Дядя Женя, спасибо, нам стало легче”. Такой звонок - один на десять тысяч, и это печально. А вообще счастье - это возможность реализовывать свои желания: вот я люблю, хочу и могу. Но парадокс в том, что чем выше уровень интеллектуального развития человека, тем больше у него потребностей и тем сложнее ему прийти к счастью и гармонии с самим собой. Вот такая моя философия Евгения Комаровского “.
Одни просто обожают этого популярного врача, автора книг и ведущего телепередач. Другие считают слишком уж резким и жёстким. А между тем книга «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» уже много лет возглавляет списки бестселлеров. Фразы ниже дадут вам возможность понять, насколько близка вам позиция Евгения Олеговича Комаровского. А ещё – улыбнуться и задуматься.
- Организм и поведение ребёнка удивительно целесообразны. Ребенок никогда и ничего не будет делать вредного для себя (кричать, например). Но если в результате крика он сделает своё существование более комфортным, привычка решать проблемы голосом может сохраниться на всю жизнь.
- Интересно, кому первому пришла в голову мысль касательно, что Природа может создать биологический вид, для которого струя воздуха представляет собой грозную опасность?
- Когда же приспосабливаться не к чему – приспособительные системы просто отключаются. Если в течение первых двух-трех месяцев жизни вы создадите для ребенка комфортные условия, то в дальнейшем существовать без таких условий ему будет очень и очень трудно.
- Ни количеством, ни качеством педиатров проблемы здоровья детей решить нельзя. А нельзя, скорее всего, потому, что упомянутое здоровье в гораздо большей степени зависит от мамы и папы, чем от всех педиатров вместе взятых.
- Ведь сотни книг, посвященных уходу за детьми и воспитанию детей, написаны таким образом, что сам процесс общения с ребёнком воспринимается в отрыве от реальной жизни. Не учитываются такие «мелочи», как пришедший с работы голодный папа, магазины и поликлиники, исчезнувшая горячая вода, сломавшийся утюг, мудрая свекровь, очередная беременность, количество дней до зарплаты и т.п.
- Счастливый ребёнок - это, прежде всего ребёнок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке. Счастливый ребёнок - это ребёнок, у которого есть и мама, и папа, которые находят время не только для того, чтобы этого ребёнка любить, но и для того, чтобы любить друг друга.
- Если вы (а чаще всего «вы» – это молодой и нервный отец) впервые отправляетесь в магазин, то хорошо бы уточнить у жены, какого веса и пола ваше дитя.
- Лечение ветрянки зелёнкой настолько широко распространено, что некоторые молодые врачи убеждены: пятнистая сыпь зеленого цвета является характерным признаком ветряной оспы.
- Переделывать (перевоспитывать, переучивать) намного сложнее, нежели поступать правильно с самого начала. Поэтому не доводите своего ребёнка до такого состояния, когда только самые решительные меры позволят вам преодолеть возникшие сложности.
- Общепринято, что мужчина, занимающийся воспитанием ребёнка, способен добиться гораздо больших успехов, нежели женщина.
- И природа, и человеческое естество, и законы логики, да и вообще элементарный здравый смысл не в состоянии объяснить, почему беременная должна не уставать, побольше спать, не поднимать больше одного килограмма и т.п. Ведь эта самая женщина несколько тысяч лет назад в аналогичной ситуации продолжала бы жить по законам племени.
10 гениальных цитат лучшего педиатра нашего поколения. Доктор Комаровский знает свое дело!
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Автор многочисленных научных трудов, а также научно-популярных статей и книг, самая известная из которых - «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» - выдержала более 15 переизданий в России и на Украине.
Доктор Комаровский живёт и работает в Харькове. В практическом здравоохранении - более 25 лет. Окончил Харьковский медицинский институт, педиатрический факультет. С 1983 г. работал в областной детской инфекционной клинической больнице города Харькова. До 1991 г. - врач отделения реанимации, в течение последующих десяти лет - заведующий отделением. С 2000 г. вел консультативный педиатрический прием в частном медицинском центре, в 2006 г. открыл частный медицинский центр - клинику Комаровского «Клиником».
В 1993 г. вышла монография «Вирусный круп у детей», за которую в 1996 г. автор получил ученую степень кандидата наук. «Начало жизни вашего ребенка» (1996 г.) - первая научно-популярная книга Е. О. Комаровского, «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» (2000 г.) - ее логическое продолжение. В 2002 г. выходит книга «Одноразовые подгузники». В 2007 г. - новое, дополненное и полностью переработанное, издание «Здоровья ребенка…»
В 2008-2009 гг. выходят: «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей», «Дневничок», «Книга от кашля», «Книга от насморка», «36 и 6 вопросов о температуре», аудиокнига «Начало жизни вашего ребенка», а также первая часть «Справочника здравомыслящих родителей», которая содержит сведения, имеющие отношение ко всем здоровым детям - рост и развитие, анализы и обследования, питание, прививки.
2010 г. - вторая часть родительского справочника - «Неотложная помощь».
Доктор известен родительской аудитории также по многочисленным телевизионным проектам - как участник ток-шоу, консультант специализированных программ.
В марте 2010 г. на центральном украинском телеканале Интер стартовал проект «Школа доктора Комаровского».
Методику доктора по уходу и воспитанию ребенка отличает простота, доступность, эффективность и адаптированность к современным условиям и отечественной ментальности, за что его нередко называют «украинским Споком».
Лучшие дня
Посетило:1821 |
Когда становишься родителем, на тебя обрушивается масса вопросов. Как одеть ребенка? Хватает ли ему молока? Где он должен спать? Когда с ним нужно гулять? А что если? Куда бежать? Кого бояться? Хорошо, что есть интернет и знающие люди, которые щедро делятся советами.
30 июня специально для читателей журнала «Антенна – Телесемь» и сайта Woman’s Day педиатр Евгений Олегович Комаровский ответил на ваши вопросы в прямом эфире на сайте сайт. Запись трансляции смотрите .
Фото @uakomar
Так кто же он такой?
Евгений Олегович – украинский педиатр, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, телеведущий с авторской программой «Школа доктора Комаровского», которую можно посмотреть на Youtube, писатель. Самая известная его книга – «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Ну и по совместительству – лауреат премии «Самый красивый мужчина Украины 2010» и просто обаятельный «усатый дядька».
Чем он знаменит?
Помимо красоты и обаяния Комаровский известен дельными советами, простыми ответами на тревожные вопросы беспокойных родителей. У него есть свой сайт, страницы в социальных сетях и канал на Youtube. В 2006 году Евгений Олегович открыл свой консультативный центр – клинику «Клиником», в котором успешно работает. К тому же обороты набирает новая франшиза – детские сады «Комарик», организованные полностью по принципам доктора Комаровского (о них мы рассказываем ниже). В России их пока можно пересчитать по пальцам, но начало положено.
Почему Комаровский?
Во-первых, из-за богатого опыта. В медицинской практике Евгений Олегович с 1983 года, когда, будучи студентом, он работал медбратом. Затем лечил детей в областной инфекционной клинической больнице в Харькове, работал в отделении реанимации и в течение 10 лет был заведующим этой больницы. Но он не вписался в систему, или система не вписалась в него… И это только добавило ему плюсов и дало толчок к самостоятельному развитию, благодаря которому мы сейчас имеем возможность быть счастливыми и грамотными родителями.
И во-вторых, потому, что у Евгения Олеговича есть неоспоримое достоинство – умение доступно, аргументированно, просто и с юмором объяснить любой маме, как ей не загубить здоровье ребенка, данное от природы.
Почему я должна доверять Комаровскому?
Он уменьшает лишние материнские тревоги. Это когда придумаешь себе проблему и ходишь боишься, пока до интернета не доберешься. Евгений Олегович – за счастливое родительство со знанием дела. Когда быть мамой – это не тяжелый труд и бремя, а интересное приключение с аптечкой в сумочке.
Что значит растить ребенка «по Комаровскому»?
Это значит со здравым смыслом. Это значит с пониманием. Если ребенку можно помочь обильным питьем, не нужно пичкать его антибиотиками. Если у малыша жар под сорок, нужно бежать к доктору, а не сидеть на форумах.
Есть и несколько основных принципов. Вот некоторые из них:
- не кутать ребенка, одевать его по погоде;
- гулять с ним чаще на свежем воздухе, закалять;
- поддерживать в квартире температуру не выше 22 градусов и влажностью 50−70%;
- на улице играть с малышом в подвижные игры, тогда и хороший аппетит не заставит себя ждать;
- не заставлять ребенка есть, если тот отказывается от еды.
Доктор Комаровский настороженно относится к бабушкам, которые норовят навязать молодым и неопытным мамам свой бесценный опыт, который часто в условиях современности неактуален. А лучшим способом восстановить детский иммунитет считает лето, проведенное в деревне. При условии, что бабушки не будут надевать внуку шапку при 20 градусах тепла.
Есть ли у Комаровского дети?
Евгений Олегович не только счастливый отец двух уже взрослых сыновей, Дмитрия и Андрея, но уже и заботливый дедушка трехлетних внука и внучки.
Где и чем он живет?
В своем доме с садом, но без губительного для спины огорода. Увлекается рыбалкой, которая помогает ему привести в порядок мысли, восстановиться после напряженных будней. Любит путешествовать, фотографировать.
Есть ли противники у Комаровского?
Сколько людей, столько и мнений. Одни молятся на доктора Комаровского, другие его резко отвергают. Но правда в том, что Евгений Олегович никому не навязывает свою точку зрения. Он дает информацию, объясняет сложные вещи простым и понятным языком. А что дальше делать с этими знаниями – личное дело каждого.
Здоровье и жизнь ребенка – это ответственность исключительно родителей, а не дяди из телевизора и даже не участкового педиатра.
Цитаты доктора Комаровского
- 100% взрослого населения знают, как делать детей, но 99,9% не знают при этом, что потом делать с детьми.
- Счастливый ребенок – это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга.
- Дети должны быть худыми и с шилом в заднице!
- Не тратьте время и нервы на постоянное выискивание «неправильностей» у своего собственного ребенка.
- Если в семье есть часто болеющий ребенок, заведите собаку. С одним ребенком гулять забывают, а с собакой гуляют два раза в день.
- Счастливый ребенок – это прежде всего ребенок здоровый и только потом умеющий читать.
- Ребенок никому и ничего не должен.
- Если ваше дитя целый год болело, не гуляло и страдало, поездка на дачу (деревня в 30 км от города, лес, река) может оказаться значительно более полезной, чем отдых на побережье Средиземного моря, пусть даже и в пятизвездном отеле.
Кстати, если у вас есть пожелания, с кем бы вам было интересно «пообщаться» в таком же формате, напишите их в комментариях!
